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Psicólogo Fenomenológico RJ

Para que mais a terapia existencial é recomendada? Os problemas psicológicos – como o abuso de substâncias – resultam de uma capacidade inibida de fazer escolhas autênticas, significativas e autodirigidas sobre como viver, de acordo com a abordagem existencial.

 As intervenções geralmente visam aumentar a autoconsciência e a autocompreensão. Os psicoterapeutas existenciais tentam compreender e aliviar uma variedade de sintomas, incluindo ansiedade excessiva, apatia, alienação, niilismo, esquiva, vergonha, vício, desespero, depressão, culpa, raiva, raiva, ressentimento, amargura, falta de propósito, psicose e violência. Eles também se concentram em experiências que melhoram a vida, como relacionamentos, amor, carinho, compromisso, coragem, criatividade, poder, vontade, presença, espiritualidade, individuação, autorrealização, autenticidade, aceitação, transcendência e reverência.

Você é protagonista da sua história?

A terapia existencial se concentra no livre-arbítrio, na autodeterminação e na busca de significado – muitas vezes centrando-se em você e não no sintoma. A abordagem enfatiza sua capacidade de fazer escolhas racionais e desenvolver seu potencial máximo.

A abordagem existencial enfatiza que:

Todas as pessoas têm capacidade de autoconsciência.
Cada pessoa tem uma identidade única que só pode ser conhecida através de relacionamentos com outras pessoas.
As pessoas devem recriar-se continuamente porque o significado da vida muda constantemente.
A ansiedade é parte da condição humana.

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